🎍1月15日は小正月

― 日本人の暮らしに息づく、やさしい節目の日 ―

はじめに

1月15日は「小正月（こしょうがつ）」。

お正月の賑わいがひと段落し、日常へと心を戻していく、

日本人らしい静かな節目の日です。

華やかな元日を「大正月（おおしょうがつ）」と呼ぶのに対し、

1月15日の小正月は、

家族の健康と五穀豊穣を願う、暮らしの中のお正月でもあります。

🌾 小正月とはどんな日？

もともと小正月は、旧暦の1月15日にあたり、

一年の農作を占い、豊作を祈る日でした。

農村では、その年の作柄を占う

神様に感謝を伝える

正月行事を締めくくる

という、大切な意味を持つ日だったのです。

🔥 どんど焼き・左義長

小正月の行事として有名なのが、

どんど焼き（左義長・とんど焼き）。

正月飾りや書き初めを焚き上げ、

煙とともに歳神様をお送りする行事です。

その火で焼いた団子やお餅を食べると

無病息災で一年を過ごせる。

そんな言い伝えも、今に伝えられています。

🥣 小豆粥をいただく日

小正月の食べ物といえば、小豆粥（あずきがゆ）。

赤い小豆には、邪気を払う力があると考えられ、

一年の健康を願って家族でいただきます。

お正月のごちそうで疲れた胃腸をやさしく整えてくれるのも、この日の知恵ですね。

🧹 正月納めの日

小正月は、門松やしめ縄を片付け、

お正月を正式に終える日でもあります。

晴れやかな正月から、穏やかな日常へ。

その切り替えを、日本人は小正月で

そっと心に刻んできました。

✍ 俳句で味わう小正月

小正月羽織の紐のそのままに

ふつふつと木蓋を鳴らす小豆粥

焚き上げる墨文字灰にどんど焼き

上野貴子の俳句からも小正月の様子が伺えますね。

暮らしの温もりと

人の願いが、静かに満ちる日です。

おわりに

現代では1月7日で正月を終えるご家庭も多くなりましたが、

小正月には、

「一年を無事に生きていこう」

という、日本人の変わらぬ祈りが息づいています。

1月15日。

小さな節目の日を、少しだけ丁寧に過ごしてみませんか。

1月11日は鏡開きです。

🪞 鏡開きとは？意味と由来

「鏡開きとは？お正月のしめくくりに行う日本の心あたたまる風習」

はじめに

お正月もひと段落した頃、
一月十一日に行われる行事が「鏡開き」です。
名前は聞いたことがあっても、
「なぜ鏡？」「なぜ割るの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

鏡開きは、お正月にお迎えした年神様をお見送りし、 新しい一年の無病息災を願う大切な節目の行事です。

鏡開きの「鏡」とは何？

ここでいう「鏡」とは、鏡餅のこと。
丸く重ねた餅の形が、昔の銅鏡に似ていることから
「鏡餅」と呼ばれるようになりました。

鏡は神様の依り代（よりしろ）。
そこに年神様が宿ると考えられてきたため、
お正月の間は床の間などに丁重にお供えします。

なぜ「切る」ではなく「開く」？

鏡餅は包丁などで切ってはいけません。
それは**「切る＝縁を切る」**につながるため、縁起が悪いとされたからです。

そのため、木槌などで砕き、
**「切る」ではなく「開く」**というおめでたい言葉を使います。

「運を開く」「未来を開く」
そんな願いも込められているのです。

いつ行うの？

一般的には
関東：1月11日
関西：1月15日または20日

地域によって日が異なりますが、
いずれも松の内が明けた後に行われます。

何をして食べるの？

砕いた鏡餅は
お汁粉・ぜんざい・お雑煮などにしていただきます。

神様の力を分けていただくことで、
一年の健康と幸せを願う
とても日本らしい祈りの形なのです。

現代の暮らしの中で

最近は真空パックの鏡餅も多く、
中に小餅が入っているタイプも増えましたが、
気持ちの上では変わりません。

家族で
「今年も元気でいられますように」
と願いながらいただく時間こそが、
鏡開きのいちばん大切な意味なのかもしれません。

おわりに

お正月を静かに締めくくり、
新しい一年へ心を整える行事、鏡開き。

忙しい毎日の中でも、
こうした日本の小さな節目を大切にすると、
暮らしが少し豊かに、あたたかく感じられますね。

最期にお正月行事として鏡開きを詠んだ上野貴子の一句

今日までを心に刻み鏡割り・・・貴子

お正月様がそろそろ下げられて
関東では忙しい毎日が動き始めますね。
これまでの年月を思い返しながら、人生を振り返る気持ちで
今年一年間の無病息災を心からお祈りいたします。

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🌿 春の七草と七草粥

～～一年の無病息災を願う、日本のやさしい風習～～

お正月のにぎやかさが少し落ち着いた頃、
一月七日にいただく 「七草粥（ななくさがゆ）」。
これは古くから日本で大切にされてきた、新年最初の節句の行事食です。

忙しい日常の中で、
ほっと心と身体を休ませてくれる、
そんなやさしい風習でもあります。

🌱 春の七草とは

春の七草は、次の七つの野草のことをいいます。

1. 芹（せり）

2. 薺（なずな）（ぺんぺん草）

3. 御形（ごぎょう）（はこべら）

4. 繁縷（はこべら）

5. 仏の座（ほとけのざ）

6. 菘（すずな）（かぶ）

7. 蘿蔔（すずしろ）（大根）

「せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ
すずな すずしろ これぞ七草」

と、わらべ歌のように唱えながら覚えた方も多いのではないでしょうか。

🥣 七草粥の意味

七草粥には、こんな願いが込められています。

• 一年の 無病息災

• お正月のごちそうで疲れた 胃腸を休める

• 冬に不足しがちな 栄養を補う

薬草の力を借りて、
新しい一年を健やかに過ごせますように、
という先人たちのやさしい知恵なのです。

🌿 七草それぞれの働き

自然の力で体を整える――
まさに「食べる養生」です。

🍵 七草粥のつくり方（簡単）

1. 七草を細かく刻む

2. お米を柔らかめのお粥にする

3. 塩少々と七草を加えてひと煮立ち

4. 香りが立ったら完成

やさしい香りと味わいは、
新年の朝にぴったりです。

🌸 おわりに

四季とともに生きてきた日本人の暮らしには、
自然と体をいたわる知恵がたくさん詰まっています。

七草粥もそのひとつ。
一年の始まりに、
自分自身の体と心に「ありがとう」と言いながら、
ゆっくり味わってみませんか。

今年も健やかな一年になりますように。

【冬至は復活の兆し】

冬至（とうじ）とは、一年で昼がいちばん短く、夜がいちばん長くなる日です。北半球では太陽の高さが最も低く、光が弱く感じられるため、「太陽の力が一番弱まる日」と考えられてきました。

けれども冬至を境に、太陽は再び力を取り戻し、少しずつ昼が長くなるため、昔の人々はこれを「復活の兆し」として祝い、ゆず湯やかぼちゃを食べて無病息災を願ったのです。

それでは、夏至・春分・秋分と比べるとどう違うのでしょうか。

• 夏至（げし）：一年で昼が最も長く夜が最も短い日。太陽の高さも最も高く光が強い。

冬至の“真逆”の位置にあり、季節のピークを示す日

• 春分（しゅんぶん）：昼と夜の長さがほぼ同じ。太陽が真東から昇り、真西に沈む、冬の終わりと春の訪れを本格的に感じる時期。
• 秋分（しゅうぶん）：昼と夜の長さが再びほぼ同じ。春分と対になり、季節の変わり目を示す。暑さが落ち着き、秋の深まりが始まるころ。

4つの日の関係を一言でまとめてみましょう。

冬至 → 昼が最短・夜が最長（太陽の力が最も弱まる日）

夏至 → 昼が最長・夜が最短（太陽の力が最も強い日）

春分 → 昼夜が同じで、ここから昼が長くなる節目

秋分 → 昼夜が同じで、ここから夜が長くなる節目

冬至を「太陽のリセット」と捉えると、春分・夏至・秋分はその途中経過を示す、大きな季節の目印になります。

なかでも、冬至が特別視される理由としては、冬至は単に「昼が短い日」ではなく、

そこから陽の光が再び増え始める「再生のスタート」と考えられてきたからなのです。そのため、ゆず湯に入る、かぼちゃを食べる、「ん」がつく食べ物（運盛り）を食べる。など、昔から特別な風習が残っています。

こうして冬至は、「復活の兆し」として、人々に寒い冬を乗り越えるための希望を与えてくれて来たのですね。

日本だけにとどまらず、宇宙的な壮大な規模の無限の偉大さは、今も昔も変わることなく人々の心に大切に伝えられているのです。これからも自然の壮大な力と太陽の恵に感謝することを、人間は決して忘れてはならないと痛感致します。

２０２５年令和七年　十二月

「おしゃべりHAIKUの会」主宰

一般社団法人俳句文芸協会代表理事　　上野貴子

己書俳句がいよいよスタートしました！！！

まずは三茶の句会のあとの俳句会でのはじめての己書俳句体験から

皆さんノリノリで楽しく己書作品が出来上がり！！！

そして、お家マルシェデビュー！！！

参加して下さった皆様、ありがとうございました。
己書って不思議に楽しい自由な文字アートです！！！

書き順もルールもなし！
想いのままの己書文字アートは
心が開かれて楽しくなります！！！

この日も己書パワー全開でその日のうちに
作品が出来上がりました！！！

https://haikunbs.com/2021/news/%e5%b7%b1%e6%9b%b8%e4%bf%b3%e5%8f%a5%e3%81%84%e3%82%88%e3%81%84%e3%82%88%e5%a7%8b%e3%81%be%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/

六道ってご存知ですか。

十月は神無月といい、出雲の国へ神様たちが集まるために、他の地方では神様が留守になります。

その間に民衆を守ってくれるのが、恵比寿様や金毘羅様、竈神、道祖神などだといいます。

村の入口や道端などに、よく見かける六体のお地蔵様にも民衆を見守ってくれる役割があると言われています。

そんな、つい見過ごしていることに目を向けてみるのも日本文化を知る上では大切なことですね。

六体ならぶお地蔵様を、六地蔵といいます。この六地蔵は六道の民衆を救う菩薩さまです。

では、六道とは何かと言いますと、三善道と三悪道の２つがあります。

三善道とは：自分の意志で行動できる道。

三悪道とは：自分の意志で行動できない道。

そして、それぞれ3体のお地蔵様がいて、それぞれに意味があります。

三善道

天道：幸福や快楽を感じる状態を見守る　　　　　　　　　　　　「日光地蔵」

人間道：平常心だが善にも悪にも傾きやすい状態見守る　　　　　「除外障地蔵」

修羅道：自分の正義に凝り固まり慈悲の心を失った状態を見守る　「持地地蔵」

三悪道

畜生動：平常な判断力を停止に陥り動物のまま失った思考に行動する状態を見守る　「宝印地蔵」

餓鬼道：満たされない欲望により心身ともに苦しむ状態を見守る　　　　　　　　　「宝珠地蔵」

地獄道：生きる事自体が辛く苦しいこの世の全てを不幸に感じる状態を見守る　　　「檀陀地蔵」

このように、六地蔵様にはそれぞれ六つの意味があると言われています。

そして、仏教においては、六道輪廻と言われる生前の行いにより地獄・餓鬼・畜生・修羅・人・天のいずれかの道に生まれ変わるという考え方があります。

死後の魂は裁きを受け、六道の世界のどこかに転生し、これを繰り返すという仏教ならではの考え方です。

写真の六地蔵は、幢幡（どうばん）、合掌（がっしょう）、旗（はた）、念珠（ねんじゅ）、錫杖（しゃくじょう）、如意珠（にょいじゅ）、柄香炉（えこうろ）とそれぞれに持ち物があると考えられます。